Cabo Verde - o que fazer na Ilha do Sal

Paisagens desérticas das salinas e um mar que chega a doer nos olhos, de tão azul: a Ilha do Sal é um grande destino de férias

Vamos ser sinceras? O melhor da Ilha do Sal são as praias, a gastronomia e o dolce far niente. Quando me perguntam o que fazer na Ilha do Sal, minha resposta é sem rodeios: “Nada, de preferência”.

Qualquer atividade que vá além de aproveitar aquele banho de mar inigualável me parece um desperdício de ócio e prazer.

Tem sempre movimento no cais de Palmeira, povoado que é o maior porto pesqueiro da Ilha do Sal

Mas reconheço que nem todo mundo fica feliz apenas passando os dias mergulhado em água salgada, como picles na salmoura — eu mesmo tenho uma certa compulsão de fazer coisas, mesmo estando diante de paraísos amnióticos como as águas de Cabo Verde.

Santa Maria tem 8 km de praias com o mar desta cor

Daí a utilidade desta minha listinha de passeios na Ilha do Sal. Eles podem ser feitos aos pouquinhos ou concentrados em um tour chamado “Volta à Ilha” que contempla as principais atrações — vai ter muita beira mar e água salgada no roteiro, mas você ao menos terá aquela ilusão de virtude de ter desgrudado na espreguiçadeira e explorado o território.

Por causa do vento incessante, as árvores da Ilha do Sal crescem assim, descabeladas

Fiz um tour em 4x4 pela Ilha do Sal e descobri uma paisagem bem diferente da que se vê na beira da praia

Passeando pela Ilha do Sal você vai encontrar uma paisagem muito árida – uma forma diferente da natureza fazer poesia — vai ver salinas, piscinas naturais formadas por erupções vulcânicas, observar tubarões, visitar um porto pesqueiro e vai boiar na cratera de um vulcão.

Veja as dicas:

Como é voar com a Cabo Verde Airlines

De Salvador até esse mar azul na Ilha do sal são apenas 4h40 de voo

Atualização em maio de 2026: a Cabo Verde Airlines interrompeu suas atividades no Brasil durante a pandemia da Covid-19. Neste mês de maio de 2026, a empresa retomou sua operação no país com um voo semanal ligando Recife a Praia, capital caboverdiana, na Ilha de Santiago. A tarifa ida e volta está na casa dos R$ 3.000.

Com tarifas de low cost e serviços de empresa convencional, a Cabo Verde Airlines vem entrando cada vez com mais força no radar dos viajantes brasileiros.

Além dos voos diretos de Salvador, Recife e Fortaleza para a Ilha do Sal e para a capital cabo-verdiana, Praia, os preços da Cabo Verde Airlines estão convertendo a empresa em uma boa opção para quem vai do Brasil para destinos europeus como Lisboa, Paris, Roma e Milão.

O embarque em Salvador e o pouso na Ilha do Sal (à direita)

Eu voei com a aérea cabo-verdiana em julho, entre Salvador e a Ilha do Sal. Gostei (muitíssimo) dos preços das passagens, achei o padrão de conforto das aeronaves bem na média e tendo a recomendar a Cabo Verde Airlines — desde que ela jure de pés juntos nunca mais repetir a trapalhada no check-in do voo Sal-Salvador, na manhã do dia 27 de julho.

Se você está planejando um mergulho no mar e na deliciosa cultura de Cabo Verde — e, se não está, recomendo que você pense no assunto com carinho — ou quer uma alternativa de voo para a Europa que pode sair pela metade do preço de outras companhias, preste atenção à Cabo Verde Ailines.

Veja como foi a minha experiência:

Hospedagem na Ilha do Sal, Cabo Verde

Santa Maria, na Ilha do Sal, tem muitas opções de hospedagem pé na areia com ótimos preços. Esta é a praia do condomínio onde me alojei

Mais turística das ilhas de Cabo Verde, a Ilha do Sal é famosa por seus resorts à beira-mar, onde os europeus (principalmente eles, mas não só) se internam para aproveitar o calor e as praias maravilhosas – pagando diárias que costumam passar dos € 200.

Felizmente, porém, a as opções de hospedagem na Ilha do Sal vão muito além dessa configuração asséptica e cara.

Quebra-mar do Século 16 na Praia do Porto Antigo, Ilha do Sal

Como vocês já sabem, não sou chegada em resorts. Acho que nem todo conforto do mundo compensa a experiência pasteurizada que eles oferecem. Prefiro ficar mais perto da realidade — para o bem e para o mal — dos lugares que visito.

E o melhor é que escolher essas alternativas mais “pé na terra” de hospedagem na Ilha do Sal não significa abrir mão do pé na areia. Na cidade de Santa Maria, onde estão as melhores praias, é farta a oferta de alojamento na beiríssima do mar, por preços muito atraentes.

A piscina do Porto Antigo 1 e o marzão de Cabo Verde

"Minha" praia 💙

Na minha deliciosa temporada em Cabo Verde, fiquei seis noites em um apartamento muito confortável, dentro do condomínio Porto Antigo 1, com muita segurança e de cara para duas praias deliciosas, pagando € 50 de diária.

Veja como foi a minha experiência:

Cabo Verde: compras na Ilha do Sal

Tecidos do Senegal: deu a maior vontade de trocar todas as almofadas aqui de casa

Se pra você uma viagem só é completa quando volta pra casa com as famosas lembrancinhas na mala, vai precisar apurar o olho clínico na hora de fazer compras na Ilha do Sal, em Cabo Verde.

Claro que você vai ver várias lojas e mercados de artesanato, especialmente em Santa Maria. Mas prepare-se para encontrar pouquíssima coisa autêntica, feita mesmo em Cabo Verde.

A vasta maioria da mercadoria à venda nesses mercados são aqueles “vestidinhos de Bali” oferecidos por ambulantes nas praias do Brasil e peças de originalidade similar.

Esta miniatura de uma casa típica da Ilha do Fogo, feita em pedra vulcânica, já é a grande estrela da minha coleção

A Ilha do Sal tem recursos naturais muito limitados — é praticamente um deserto cercado de praias paradisíacas onde o turismo, a extração do sal e a pesca respondem pela atividade econômica.

Do artesanato que vi à venda nas ruas, a maior parte eram peças feitas em série, oferecidas principalmente por imigrantes senegaleses.

Mas não desista das suas compras na Ilha do Sal. Basta um pouquinho de paciência: até eu, aquela que não compra nada em viagens, consegui encontrar peças bacanas de artesanato em Santa Maria em duas lojas que recomendo com muita tranquilidade.

Veja minhas dicas de compras na Ilha do Sal, em Cabo Verde:

Onde comer na Ilha do Sal em Cabo Verde

Vinho da Ilha do Fogo, polvo grelhado, atum, doce de papaia com queijo de cabra, lagosta suada e xerém com mariscos: ai que vontade de voltar correndo para a Ilha do Sal

Nem só de lindas paisagens vive esta viajante. Eu viajo com os cinco sentidos e todos eles voltaram muito felizes de Cabo Verde. O paladar, principalmente.

Comer na Ilha do Sal é uma atração tão gostosa quanto o indescritível mar azul que cerca aquele pedacinho de terra africana. O conceito de anódino passa longe das panelas cabo-verdianas.

Um bufê típico da Ilha do Sal: cachupa (esq) e carapaus assados

Cabo Verde me proporcionou uma das melhores viagens gastronômicas da minha vida: fazia tempos que eu não comia tão bem pagando preços tão camaradas — minha refeição mais cara na Ilha do Sal, um jantar com lagosta e vinho, custou € 27.

A culinária de Cabo Verde é colorida, tremendamente aromática e gostosa até dizer chega. Um passeio entre a África, Portugal e o Brasil, com alma de comida caseira e acolhedora.

Peixes recém-saídos do mar no cais da cidade de Palmeira, o maior porto pesqueiro da Ilha do Sal

Na Ilha do Sal, o forte são frutos do mar muito fresquinhos — eu costumava visitar o meu almoço quando ele estava chegando ao Píer de Santa Maria, onde os pescadores atracam todas as manhãs.

Outra presença frequente à mesa é o milho, que faz o xerém e a cachupa, duas delícias de Cabo Verde que arrebataram meu estômago e meu coração.

A pesca do dia à espera dos fregueses no Píer de Santa Maria

Sim, meu paladar voltou muito feliz dessa viagem a Cabo Verde e eu voltei cheia de anotações sobre onde comer na Ilha do Sal. Veja as dicas:

Viagem a Cabo Verde: Ilha do Sal, paraíso azul

Praia do Porto Antigo, Ilha do Sal: meu lar em Cabo Verde

Música deste post: Angola, Cesária Évora

Se você anda sonhando com dias de sol, mar muito azul, tranquilidade e culinária divina, está na hora de planejar uma viagem a Cabo Verde.

Tive seis lindos dias de dolce far niente na Ilha do Sal, a mais turística das dez ilhas de Cabo Verde, país-arquipélago diante da costa do Senegal, na África.

Ilha do Sal: mar espetacular e uma culinária de tirar a gente do sério

É fácil organizar uma viagem a Cabo Verde para curtir as praias indescritíveis da Ilha do Sal. A língua é o português, a ilha é muito segura e bem estruturada para o turismo, os preços são muito camaradas e as pessoas são cordialíssimas.

Minha temporada em Cabo Verde superou as expectativas. O mar da Ilha do Sal é simplesmente irretocável, a cidade de Santa Maria, onde me hospedei, é muito simpática e a culinária local é de enlouquecer.

É fácil reconhecer um pouquinho da Bahia em Cabo Verde

Sem contar que essa viagem a Cabo Verde foi a minha primeira vez na África — ainda que em um pedacinho de terra a mais de 500 km do continente.

Para esta baiana, foi uma soma de surpresas, encantamentos e uma baita sensação de estar em casa. Enfim: queria apenas descansar, mas me apaixonei por Cabo Verde.

Veja as dicas para planejar sua escapada para o paraíso azul da Ilha do Sal. Tem mapa no final do post: